5 YẾU TỐ "THEN CHỐT" QUYẾT ĐỊNH CHIỀU CAO CỦA TRẺ

✅ Gen di truyền

Đây là yêu tố phụ thuộc và chiều cao của bố mẹ. Theo như tính toán thì các mẹ có thể áp dụng công thức dưới đây để nghiên cứu chiều cao của con mình:

Chiều cao con trai = (( chiều cao mẹ+15 cm)+chiều cao bố)/2
Chiều cao con gái = ((chiều cao bố – 15 cm) + chiều cao mẹ)/2
Tuy nhiên các bậc cha mẹ đừng nên lo lắng nếu có chiều cao khiêm tốn. Bởi thực tế chiều cao của trẻ chỉ ảnh hưởng bởi 23% từ gen cảu bố mẹ…

✅ Chế độ dinh dưỡng

Trên thực tế chế độ dinh dưỡng tác động lớn đến chiều cao hơn cả gen di truyền. Dinh dưỡng quyết định đến 32% vào sự phát triển chiều cao của trẻ. Vì vậy, dinh dưỡng cần phải có đủ năng lượng phù hợp với từng lứa tuổi. Nếu quá ít bé sẽ suy dinh dưỡng nhưng quá nhiều lại gây nên tình trạng béo phì.

✅ Thể dục thể thao

Lối sống ít vận động sẽ ức chế sự phát triển của cơ, xương, làm giảm chiều cao lẽ ra có thể đạt được.
Các môn thể dục thể thao tốt cho việc phát triển chiều cao gồm bơi lội, đu xà, bóng rổ, các bài tập kéo dài như rướn kiểu mèo, kiểu rắn hổ mang và các bài tập kéo dài chân…
Môi trường sống: Yếu tố môi trường và xã hội có ảnh hưởng rất lớn đối với sự phát triển thể lực của trẻ em, đặc biệt là phát triển chiều cao.

✅ Môi trường sống

Xã hội công nghiệp hóa, không khí ô nhiễm, trẻ hút thuốc thụ động, tiếng ồn, dịch bệnh, trẻ dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn cấp tính, các bệnh mạn tính, sử dụng thuốc kháng sinh liều cao liên tục trong thời gian dài, dùng thuốc thiếu sự tư vấn của bác sĩ cũng gây hại cho quá trình phát triển về thể chất và chiều cao của trẻ.

✅ Ngủ đủ giấc

Với trẻ, giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng và ảnh hưởng tới sự phát triển chiều cao. Do đó, nếu muốn tăng chiều cao nên đi ngủ trước 22 giờ đêm, một giấc ngủ sâu từ 22 giờ đến 3 giờ sáng là lúc cơ thể tiết ra hoóc-môn tăng trưởng cao nhất.

✅ Để khắc phục tình trạng thấp còi hãy chú ý thay đổi lối sống, thiết lập 1 chế độ ăn uống và luyện tập hợp lí, kết hợp #bổ_sung_canxi cho cơ thể để có thế phát triển chiều cao 1 cách tối đa

🎁Với trẻ trên 4 tuổi, bố mẹ nên tham khảo #CANXI_LITHO_PLUS - một sản phẩm là bí quyết TĂNG CHIỀU CAO hiệu quả của người ĐỨC

Sản phẩm là sự kết hợp của #canxi chiết xuất từ #tảo_biển_đỏ với #vitamin_D3 bộ đôi hoàn hảo trong việc chống còi xương ở trẻ nhỏ, giúp phát triển chiều cao cho các bé, bổ sung canxi cho phụ nữ có thai và cho con bú, hỗ trợ giúp người già phòng chống loãng xương, giòn xương...
---------------------------------------------------------------------------------

🏣 CÔNG TY TNHH XNK DƯỢC MỸ PHẨM THANH TRANG
📱 ĐT: 0866 448 139
🖨 Email: mkt.thanhtrang1@gmail.com
📂 Địa chỉ: Tầng 3, Ngõ 259 Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
----------------------------------------------------------------------------

🌈🌈 BẠN CẦN TƯ VẤN SỨC KHỎE 👉 HÃY COMMENT, INBOX TẠI ĐÂY HOẶC LIÊN HỆ 0866.448.139 ☎ ĐỂ ĐƯỢC CÁC BÁC SĨ GIẢI ĐÁP MIỄN PHÍ❗